ウェーブ西宮の浦部です

さて、表題の『休肝日』

休肝日の意味を調べてみると
ほぼ毎日、お酒を飲むような人が、自身の肝臓を休ませ
健康促進を目的とする為に、お酒を飲まない日をつくること。
だ、そうです。

で、毎週木曜日を休肝日にしてから、約半年が経ちました。

やり始めた最初の頃は木曜日の夕方頃になると

「今日はアルコールなしか～」

暑い日なんかは

「ビール飲みたいな～」と、

誘惑に負けそうな日もありましたが、何とか続けられております
そんな私の強い味方『ノンアルコール飲料』

私のように『休肝日』を設ける人が多いのかどうかは分かりませんが、
最近ではビールテイストやウィスキー、酎ハイテイストなど沢山の種類の
ノンアルコール飲料が出ています。



↑　最近よく飲んでいるノンアルコール飲料　

「ノンアルコールビールとノンアルハイボールも結構いけるなー」と、
思ったりして、木曜日に愛飲しております🍺

かと、言って週２回以上の休肝日を設けるのは
気が引けてしまう今日この頃です