ウェーブ西宮の金丸です。

早いもので、もう4月。年度替わりしましたね。
入社式が終わり、もうすぐ入園＆入学式でしょうか？
寒の戻り？花冷え？も　そろそろ終わですね(^^♪
そういえばこの冬はガスファンヒーターとセラミックヒーターの登場は
ありませんでした。


妹から3/21西宮ｶﾞｰﾃﾞﾝｽﾞ屋上の夜桜の写真が届き、私も3/30通院帰りの昼間に行ってきました。
　→　昼間　→　
4月5日までのライトアップ　　　　　　　　　　 同じ桜をお花の遊歩道側から


花見前、11時になってなかったので、3階のCante Grandeに朝昼兼用で行ってきました。
　→　　で　　→　
2種類のカレーが選べるカレープレートとドリンクセットをいただきました。
海老カレーとバターチキンカレーです。チャイが推しと知らず、マンゴーラッシーです(>_<)
カレーは口当たりマイルドですが、後味はスパイシーです。


お昼からのｶﾞｰﾃﾞﾝｽﾞは春休みで混みそうだったので、そのまま近場をお花見。
西宮ｶﾞｰﾃﾞﾝｽﾞ横の　高松ひなた緑地の桜も見ることが出来ました
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ガーデンズ側も満開でしたよ


自慢げに母と妹に写真を送ったら、今度は母から一里山の写真が届きました。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 今回見ごろは逃したので残念


4月11日に３回目のワクチンを打つので、万全の体調で接種できるよう、
この日は人混みには立ち寄らず、外を自転車・徒歩でお花見してました。

実は3月23日に今年2度目のぎっくり腰気味な腰痛におそわれ、整骨院に行ったところ、
「安静が終わったら、腰の周りのストレッチや筋肉を鍛えましょう。」と言われてたので、
お散歩にはちょうどいいタイミングでした。

ただストレッチはいつも背中がツルので、YouTubeで初心者向けを探して始めたいと思います。

整骨院で「必要最低限の買い出しも配送に置き換える方が多く、腰痛が増えてる」と聞きました。
確かに私も同じ。＋デスクワーク、休みも通院以外はビデオか漫画で座りっぱなしの生活。

これから梅雨まではいい気温なので、お散歩だけは始めようと思います。続くかな・・・(>_<)

皆様も気を付けてくださいね。