ウェーブ西宮の金丸です
　
　
　昼の太陽の光が春を感じる今日この頃、皆さまお変わりありませんか？
　私はせっかくのこの陽気を「きっと花粉や黄砂もいっぱい飛散しているなぁ」と、悲観しております。
　
　
　先月の話しですが1/11に眼科に行ったところ、ドライアイと診断されました(>_<)
　
　処方された目薬3種を使用し、事務所の暖房とパソコンで疲れているのかと、
　残業も減らしていましたが、2月に入って、花粉・黄砂で悪化(-_-メ)
　
　2月はじめには痛みは増し、中旬から右目だけ一日に数時間の痙攣が起こるようになりました。
　
　私が行きたい別の眼科が私の休みとほぼ同じ、水・日曜休診日で土曜は予約がいっぱいで、平日は17時受付まで。
　2/15にやっと取れた予約日は2/24でした。
　
　予約日の2日前には、朝起きてから一日中、痙攣が・・・結構、ギリギリだったかもしれません。
　飲み薬で痙攣（眼瞼ミオキミア）は緩和されますが、ドライアイは目薬だけでは中々改善されません。
　
　暖房と花粉・黄砂が無くなるまで、保湿用メガネも考えましたが、遠くも近くも見えない私には難しい為、
　しばらくは目薬と、暖房からの脱出、早帰りで乗り越えようと思います。
　
　
　眼瞼ミオキミア・・・一時的な痙攣、片目に現れることが多く、原因を取り除くことが対処法。
　ビタミン剤やホットアイマスク、カフェインを断つなどに効果が見られる。
　
　
　ドライアイ・・・高齢化、エアコン・パソコン、コンタクトの使用で、涙量の不足、
　涙の質のバランスが崩れ、涙が均等に行きわたらず、目の表面（角膜）に傷が出来、
　まばたきすると目に痛みを感じる。原因を改善することで症状が緩和される。
　
　
　ちょっと面白いものを見つけましたので、良かったら皆さんも試してみてください。
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　　　　参天製薬の10秒チェック
　
　
　ちなみ、この10秒チェック、私は4秒しか開けてられませんでした。
　
　次回のブログは　五十肩　です(*^^)v