ウェーブ西宮のKanamaruです
　
　
　これからが暑さ本番でしょうか？
　日差しで暑いというより、湿気で参ってしまう今日この頃、
　皆さま、お変わりありませんか？
　
　
　さて、7月の初めに母とランチに行ってきました。
　
　
　五穀ひじきと豆腐のハンバーグ野菜あん　　　　ごろごろ根菜と豚肉の黒酢炒め
　　　 　　　　 　　　
　　　　　　　　＜私＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜母＞
　
　３種のごはん（白ごはん、黒米入りごはん、五穀ひじきごはん）から、選べますが
　二人とも、五穀ひじきごはんです。
　でも、黒米が気になって、少しだけおかわりして、母とシェアしました。
　
　私はひじきも、豆腐ハンバーグも好きで、大満足(^^♪
　
　我が家の男性陣では『豆腐ハンバーグより普通のハンバーグがいい』と言われるので、
　ほとんど食卓に並びません(>_<)　美味しいのに・・・
　
　
　そして次の週、母が伯母からもらったお菓子をお裾わけしてくれました
　
　　　　　　 　　　　　　　　　　
　　　　　　　CHEESE GARDEN　　　　　　　　　　　GALETTE CHEESE
　　　　　　 NASU　VALLEY
　
　この箱に２個しか入っていません。　たった、２個だけですよ。
　私はめちゃくちゃ気に入ったのですが、私の横の席のIさんは『くさい・・・』と。
　確かにチーズの匂いは、かなりします。　でも、美味しいのに・・・
　
　私の好きなものは、実は会社でも家でも色々なところで、不評です。
　キャラメル・マシュマロ・いちじく・フロランタンなど。
　
　
　どれも美味しいのになぁ。
　皆さまも、いかがですか？
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

　ウェーブ西宮のKanamaruです
　
　
　暑い暑いと言っても仕方がない事は分かっているのですが、
　ついつい口から出てしまいます。
　
　
　さて、タイトルのキーボードシール
　
　　　このように・・・
　
　パソコンをされていてキーボードの文字が消えてて困ったことは無いですか？
　家のパソコンだと、そんなにキーボードはいたまないでしょうか？
　
　仕事で、０,００,０００や、プログラムキーをオリジナルで作って使えるキーボードなので、
　少し文字間隔が違い、これに慣れてしまった為、買い替えることも出来ず、
　文字が消え困っておりました。
　
　市販のキーボードシールでは、事足りない為、Excelで自分用シールを作り
　分割されていないフリーサイズのラベルシールに印刷してみました。
　
　
　　　　まず切り抜き　　　　　　　セロテープで補強　　
　　　
　違いは分かりましたか?　写真の映りが悪くて分かりませんか？
　セロテープを貼る事で、シールに印刷したインクが手についたり、
　シール裏の剥離紙を剥がすだけでインクがはげるのを防ぎ、
　使用中の文字消えも防ぎます。
　
　　　　そして・・・
　
　　　　　　完成
　
　エアダスターで汚れを落としたのですが、写真で見ると中々汚れていますね(>_<)
　次はキーを外して、エアダスターと綿棒できっちり掃除したいと思います。

　ウェーブ西宮のKanamaruです
　
　台風第１号は上陸しなかったものの、良く降りましたね(>_<)
　雨が降って欲しいところと、降らないで欲しいところが、
　中々思い通りにはいきませんね(ーー゛)
　
　
　さて表題の踵骨
　
　
　何て読むか分かりますか？
　「しょうこつ」と読み、かかとの骨のことです。
　
　この踵骨がゆがみ、息子は小さい時からずっとあり、
　特に痛みは無いようでしたが、早目に直した方がいいかと思い、
　かなり割高な、かかとの硬い靴を市販の中敷きを入れ履かせていました。
　
　ただ、中学・高校で学校指定の靴やスリッパ、運動しやすい靴を履く事が増え、
　先日、久しぶりに足を見てビックリ(＠_＠;)
　
　　　　　閉じると　　　　　　　　　　　　　開くと　　　
　　⇒　⇒　
　この時、かなり意識して立っていますが、左右の靴のかかとの高さが違っています。
　
　そこで通学だけでも、ちゃんとした靴を履かせようと立寄ったのが、
　今年オープンした西宮阪急イングス・ウォーク店　Walking Forever　です。
　こちらでインソールもオーダーで作ってもらいました。
　
　
　踵（かかと）もですが、以前からもう一つ気になっていたのが、姿勢。
　肩の高さの違い（右肩下がり）、背骨のゆがみ、左右の背筋のつき方です。
　
　これは、私の母が「一回、見せに行ったら？」と言っていたに病院に通院する事になりました。
　背中の画像をKさんに見てもらったら「えらい、ムッキムッキじゃないですか？」と歪みとは違う反応。
　軽度の機能性側弯で、姿勢不良が原因。　踵→膝→背骨・背筋→肩でしょうか？
　保険＋自由診療ですが、１～２ヶ月ほどで改善されるようです。
　もし、改善されたら、紹介方々、画像をアップしますね(*^_^*)
　
　買って１ヶ月の自転車事故で自転車を買い換えて以来、私は大赤字。
　ちゃんと出世払いで、返してもらえるかな？　お年玉貯金から引いておこうかな？
　
　
　
　
　
　
　

　ウェーブ西宮のKanamaruです
　
　今年の梅雨はよく雨が降りますね^^;
　しかし関東の水不足は6月25日までの雨でも解消されませんでしたね。
　6月に取水制限が20％になるのは　なんと29年ぶりだそうです。
　
　
　さてタイトルの「こんなところに・・・」は
　
　
　衣替えから２回目で墨汁を垂らした　　　　　　学園祭の準備でペンキまみれになった
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ポロシャツや　　　　　　　　　　　　　　制ズボンではありません
　（洗ってもこの状態、買い直しました）　　（さすがに高いので頑張って洗いましたよ）


　　　　　　　これです
　　　　　　 　（外）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（中）
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　エレベーターの押しボタン。場所は阪神甲子園駅構内です。
　
　エレベーターに乗るつもりはなかったのですが、たまたま１階に止まっていたので、
　人通りの多い外側だけではなく、中のボタンを写真に撮ろうとしている間に、
　上の階でボタンを押した人がいたようで、動き始めてしまいました。
　
　なんだか、さすが甲子園!!って感じがしませんか？
　改修工事の完成は少し先ですが、どんどん出来あがってきていますね(*^_^*)
　また何か発見があったらアップしますね。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

　ウェーブ西宮のKanamaruです

　
　今週はずっと曇りか雨(ーー゛)
　沖縄は梅雨明けしたそうですが、近畿はこれから梅雨本番でしょうか？
　

　先週の水曜日、息子の高校の文化祭に母と行ってきました。
　　　　目的は　これ　　　　　　　　　　　　ただ、私と母が行った時にはこの状態
　　　　　↓　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　↓
　　　　→　　　→　　　

　一日目で３回も倒れてしまったそうです。残念。

　　　　→　　　→　　　
　
　帰りに展示物への投票があるからか、色々なところから視線を感じ、
　この説明は写真で撮っておいて帰ってから読みました。
　

　バスと電車で帰宅し、母と二人で「よく歩いて、疲れたね。暑かったね^^;」と
　ご褒美のハーゲンダッツのアイス
　　　

　ソルティバニラ＆キャラメル(私)とアルフォンソンマンゴー＆クリーム(母)、
　写真は撮り忘れましたがリッチカスタード（息子）
　・・・・・もちろんすべて期間限定(*^_^*)・・・・・
　
　私が今までに食べたハーゲンダッツのキャラメルは、
　アイス全部がキャラメル味だったのですが、今回の期間限定は、
　キャラメルリボンです。
　期間がいつまでか分かりませんが、絶対にもう一度食べておきたいです。
　
　
　
　帰ってきた息子に聞いたところ、展示部門の１位だったそうです(^○^)