ウェーブ西宮の浦部です


ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？
私はというと、妻の実家と自分の実家に顔を出す程度でしたが
どちらの親も元気にやってくれていてなによりでした

実家に遊びに行った時に父親から
「屋根とか外壁の点検させてほしい」とかで
しょっちゅう営業の電話があるねんけど、
「息子がリフォームの仕事しているから結構」と、言って
断ってくれているようです。

弊社にも「屋根が割れている」と突然訪問してきた業者に言われて
不安になって電話が掛かってくることがしばしばあります。


屋根や外壁で訪問販売業者に「屋根が割れている」
「点検させてほしい」と、言われた場合は

その場では
点検させない、契約しない　です。


先日、株式会社ウェーブ西宮が所属している
国交省認定の団体住宅リフォーム産業協会ジェルコからも
通達がありましたので

こちらのPDFを添付しておきます。
　　↓　詳しくはコチラをクリックしてください　

（別添）警視庁チラシ



困った時の為にプリントアウトしておくのもいいかもしれません。


契約済や困った時は　

警察に電話するか

消費者ホットライン　「188」

住まいるダイヤル　「0570-016-100」

国交省の住宅リフォーム事業者団体登録制度から
紹介されたリフォーム会社

株式会社ウェーブ西宮までご連絡ください

ウェーブ西宮の浦部です

今日も黄砂がすごいですね～

外での激しい運動は控えてください
肺に入るので体によくありません
外に洗濯物は干さないように
などなど・・・

と、昨日天気予報士の蓬莱さんがニュースで言っておりました
車やバイクも汚れるし早く落ち着いてほしいものです


さて、夜桜

妻と桜でも見に行こうか～
でも昼間は休みも合わへんしなー

と、いうことで

仕事が終わって帰宅してから
弁当箱におかずを詰めてもらってビール🍺
魔法瓶仕様の水筒に熱燗🍶を入れて
近くの公園で夜の花見をしてきました
お昼の桜もいいのですが、以外と夜の桜もいいものだな～と思いました

なんとなく、ライトアップされていて







楽しい時間を過ごさせていただきました

ウェーブ西宮の浦部です


SIXPAD（シックスパッド）って、ご存知でしょうか？

腹筋を鍛えるマシンとか筋力トレーニングマシンで有名かと思ってます。

で、今回うちの次女が会社に
「こんなん売りにきているけど絶対お父さんにはええと思うねん」
「社内販売で安く購入できるし、どない？」

と、連絡があり

２０数年前に脊髄の病気になり足の感覚がにぶいこともあり
「もしかしたら少しはよくなるかも・・・」と、
検討した結果、奮発して購入することにしました。

購入したのはこれ



↓　興味ある方はコチラをクリック　

フットフィット３


足のふくらはぎ、前すね、足裏

歩いたり、ジャンプしたり、足を使う運動に必須の筋肉などを電気で鍛えてくれたりするそうです


最初に足を乗せた時はまったく通電の気配がなく
平均値は６～８ぐらいの通電レベルを１５ぐらいまで上げましたが
全く反応せず・・・
つぶれてるかもと、
妻に足を乗せてもらうと「痛い！！」となってしまいました。

大分、他の人と違って足の感覚がないねんなーと改めて思いました。

使ってみて２週間ほど経ちましたが

一番良かったことと言えば

睡眠中、寝返りをうつ時とかに、「ふくらはぎ」が、つってしまい
目が覚めるということが頻繁に続き、悩まされておりましたが

フットフフィット３をやり始めてから「夜中の足のつり」が解消されました。

これは本当にありがたい！！

あと、歩いている時の「つまずき」の回数も減ったように感じます

今のところですが、良いこと尽くめです
充電中もあまり違和感なく



娘よ、すすめてくれてありがとう

3月10日日曜日


今日はよい天気ですね~

絶好の足湯日和となりました♨
本日も16時30分まで足湯やってますのでお時間ありましたら遊びにきてください



あと、ブランコの方はイスの部分の一部木材を取替たりペンキの塗り替えをしました。
こちらもキレイになったので気にかけてもらえると嬉しいです


さて、懐かしいお店

私の父が茨木市に勤めていた頃、仕事帰りによく通っていたお寿司屋さん
今から30年前ぐらいのことなのですが
私が結婚する時とかは妻と一緒に連れて行ってくれたり子供のお祝いで
利用させてもらったこともあるお店。
そんなお店ですが、父も仕事を引退してから20年以上行ってないとの事で
ちょうど一年前に、父があの茨木市にあったお寿司屋さんってまだあるんか？
と、聞いてきたので少し調べてたらお店の大将はお亡くなりになったけど
奥さんが後を継いで経営されてるとのこと。

で、父も高齢の為、先日一年越しでそのお寿司屋さんに
父と妻と私の３人で行ってきました。

当時は私と同じ世代の５０代

現在お店のおかみさんは８０代
父も８０代

昔話に花が咲き、すごく楽しかったようです

ちょっとした親孝行が出来てよかったです

ウェーブ西宮の浦部です

さて、表題の『休肝日』

休肝日の意味を調べてみると
ほぼ毎日、お酒を飲むような人が、自身の肝臓を休ませ
健康促進を目的とする為に、お酒を飲まない日をつくること。
だ、そうです。

で、毎週木曜日を休肝日にしてから、約半年が経ちました。

やり始めた最初の頃は木曜日の夕方頃になると

「今日はアルコールなしか～」

暑い日なんかは

「ビール飲みたいな～」と、

誘惑に負けそうな日もありましたが、何とか続けられております
そんな私の強い味方『ノンアルコール飲料』

私のように『休肝日』を設ける人が多いのかどうかは分かりませんが、
最近ではビールテイストやウィスキー、酎ハイテイストなど沢山の種類の
ノンアルコール飲料が出ています。



↑　最近よく飲んでいるノンアルコール飲料　

「ノンアルコールビールとノンアルハイボールも結構いけるなー」と、
思ったりして、木曜日に愛飲しております🍺

かと、言って週２回以上の休肝日を設けるのは
気が引けてしまう今日この頃です